Lacul cu Nuferi | Anca Jugănaru

Autor și voce: Anca Jugănaru

Durată: 22 minute

De ce să asculți această meditație? Lacul cu Nuferi este o meditație de bază pentru controlul stresului. O  meditație fantezie care folosește imaginația pentru a contracara efectele stresului zilnic. Așa cum fricile, resentimentele și stresul sunt imaginare și au efecte reale datorită imaginației noastre, la fel ne putem folosi imaginația ca să obținem echilibrul , să obținem opusul fricilor, al furiei și al resentimentelor, opusul stresului, adică relaxarea. Lacul cu nuferi te ajută să îți pui imaginația la lucru în beneficiul tău, în loc să îi permiți să lucreze împotriva ta. Poți folosi această meditație ori de câte ori ai o provocare sau o situație stresantă care urmează să se desfașoare. În timp ce o să te bucuri  de reducerea stresului, totdată, o sa te bucuri și de o descătușare a energiilor creative care ar putea să îți  folosească chiar atunci.